何のしがらみもなく、家を肩に担ぎ、ブレーキを踏みながら途中で立ち止まり、目覚めるのです。旅行を理解するこの方法は、私たちの主人公において特に重要です。自然、自由、そして家族に情熱を注ぐクリステル・コックは、この人生哲学がどこから来たのかを明らかにします。

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ジギーは2020年3月に生まれ、その時この花が美しく咲いていました。 この写真のジギーはちょうど1歳です。この花は、コロナのパンデミックにより世界がロックされていたジギーの誕生を永遠に思い出させます。

私たちが知る限り、あなたは精神運動療法士です。あなたの経験とこの職業との関係について教えてください。 

私は 8 人家族の末っ子です。両親はまだ一緒にいます。私の長兄と末妹は障害を持っているため、私は平等を非常に重視しています。私の両親も家に里子がいて、いつでも誰でも入れるスペースがあります。これらの経験は、社会的感情的発達や、若者の負担を軽減するためにどのように貢献できるかについての好奇心を引き起こしました。私は幼い頃からたくさんのスポーツをして、14年間はトランポリンをしていました。大学に通っていたとき、スポーツと心理学の組み合わせを探していて、それが精神運動療法にたどり着いたきっかけです。精神運動療法は、精神的な問題を抱えている人のための治療法です。スポーツは手段として使用され、目標はこれらの不満を軽減または排除することです。私は、感情の調節に問題を抱えている多くの若者を見てきました。私は、彼らが自分の感情を調節し、より自信を持てるように手助けしています。

また、あなたのインスタグラムの写真は一種のセラピー、とても平和な生き方を示しています。この意味での自由はあなたにとって何か特別なものを意味しますか？ 

私のインスタグラム名「クリスクラッサー」はオランダ語の名前「クリスクロス」で、友人が私のニックネームとして付けています。というのは、私は同時に多くのことで忙しいことが多いからです。急いでいない、もっと気を配った生活が必要なことがよくあります。私は世界旅行中にサーフィンを学びましたが、ここで多くのフラストレーションが生じました。この中で私は日常生活とのリンクを作りました。波が高すぎる場合もあれば、波が低すぎる場合もあり、どちらもサーフィンを妨げます。サーフボードのバランスは私にとって人生のバランスを表しています。十分なリラクゼーションと努力を提供できれば、私の人生は最も平穏ですが、これには注意しなければなりません。これは自然に起こるものではありません。「波を止めることはできませんが、サーフィンを学ぶことはできます」 

あなたの最も強力なインスピレーションはどこから来ますか? 

海。その中で泳いだり、シュノーケリングしたり、ダイビングしたり、波に乗ったり、歩いたり、眺めたりしたいです。心配事が消えて、インスピレーションのためのスペースが生まれます。私にとってそこは、私が最も幸せな場所であり、自分が生きていると感じ、本当に重要なものが見える場所です。充電できる場所です。海は、すべての人がお互いにつながることを保証します。 「水を一滴飲むたび、呼吸するたびに、あなたは海とつながっています。地球上のどこに住んでいても。」

バイオフィリアとは、人間と自然とのつながりです。あなたのインスタグラムアカウントから、あなたもその一人であることが推測できましたが、そうですか？ 

自然の中にいると、自分が生きていることを実感します。無限の自由は私に力強さを感じさせます。でも、自然の力は時々私を不安にさせるので、それはわかっていますが、それを脇に置いておこうとも思っています。自然、海、宇宙とのつながりを感じます。何も考えずにずっと眺めていられます。

外から見ると、あなたのライフスタイルは最も深い意味での純粋さを放ち、あなたのフィードを見ている人に静けさの感覚が侵入します。それはあなたの人生を映す鏡だと思いますか？ 

インスタグラムで自分の純粋な自分を見せるのは非常に脆弱だと感じます。なぜなら、人々がこれについて何か考えるのは難しいと思うからです。これは、家族や友人など、身近な人たちと実生活で行う方が簡単だと思います。 Instagramでは鏡のほんの一部しか見せていないのですが、これは虫眼鏡で見る部分です。私はポジティブで、常に可能性や解決策を考える人間なので、ポジティブなことに目を向けると、それが人生の中でより大きな部分を占めるようになると信じています。

このライフスタイルにあまり慣れていない人にとって、完全な自由は未知への恐怖と重なるかもしれません。自由の中で安全を達成するためのレシピはあるのでしょうか? 

私は日常生活をコントロールするのが好きな人です。私にとっての自由とは、コントロールを手放すことです。この点において、私が活動している環境に精通している人々の話から安全性を得るのに役立ちます。旅行中、私は自分の経験について多くのことを書き、具体的な思い出を大切にしています。日記は私に安全を与えてくれました。そうすることで自分のすべての経験を振り返り、このように場所を与えることができるからです。あなたにとって自由とは何ですか?コンフォートゾーンでの安全性は何でしょうか?このセキュリティを自由に持っていけませんか?コンフォートゾーンの外では、成長と発展が起こります。何かを望んでいて、それができると信じているなら、それが快適ゾーンから抜け出すための秘訣です。自分自身を信じてください。

自然の真ん中、暖炉で暖をとらなければならない木の家、文明とは遠く離れた場所。毎晩どこかで見える月、そしてオランダにいる家族や友人たちが同じ月を見ていたので、これは私に安全のしるしを与えてくれました。妊娠したとき、私たちは人生において家族がどれほど大切かを知っているので、オランダに戻って家族と一緒に暮らすことに決めました。

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