Ohne Bindungen, das Haus auf den Schultern und den Fuß auf der Bremse, halten Sie unterwegs inne, um mit dem ... aufzuwachen. Dieses Verständnis des Reisens nimmt bei unserer Protagonistin einen besonderen Stellenwert ein: Kristel Kok, leidenschaftlich für die Natur, die Freiheit und ihre Familie, verrät, woher diese Lebensphilosophie kommt.

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Ziggy wurde im März 2020 geboren und damals blühte diese Blüte wunderschön. Auf diesem Foto ist Ziggy genau 1 Jahr alt. Diese Blüte wird mich für immer an die Geburt von Ziggy erinnern, in der die Welt aufgrund der Corona-Pandemie verschlossen war.

Soweit wir wissen, sind Sie Psychomotorik-Therapeut. Erzählen Sie uns von Ihren Erfahrungen und Ihrer Beziehung zu diesem Beruf. 

Ich bin der Jüngste in einer 8-köpfigen Familie. Meine Eltern sind immer noch zusammen. Da mein ältester Bruder und meine jüngste Schwester eine Behinderung haben, lege ich großen Wert auf Gleichberechtigung. Meine Eltern haben auch Pflegekinder zu Hause und es ist immer Platz für alle. Diese Erfahrungen haben die Neugier auf die sozial-emotionale Entwicklung geweckt und darauf, wie ein Beitrag zur Entlastung junger Menschen geleistet werden kann. Schon in jungen Jahren habe ich viel Sport gemacht, 14 Jahre lang war ich auf dem Trampolin. Als ich aufs College ging, war ich auf der Suche nach einer Kombination aus Sport und Psychologie und so kam ich zur Psychomotoriktherapie. Die Psychomotoriktherapie ist eine Therapieform für Menschen mit psychischen Problemen. Als Mittel wird Sport eingesetzt und das Ziel besteht darin, diese Beschwerden zu reduzieren oder zu beseitigen. Ich sehe viele junge Menschen, die unter Problemen bei der Emotionsregulation leiden. Ich helfe ihnen, ihre Emotionen zu regulieren und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln.

Außerdem zeigen Ihre Instagram-Fotos eine Art Therapie, eine sehr friedliche Lebensweise. Bedeutet Freiheit in diesem Sinne etwas Besonderes für Sie? 

Mein Instagram-Name „kriskrasser“ ist ein niederländischer Name „cris-cross“, den mein Freund als Spitznamen für mich hat. Das liegt daran, dass ich oft mit vielen Dingen gleichzeitig beschäftigt bin. Ich brauche oft ein weniger gehetztes Leben, in dem ich achtsamer bin. Ich habe während meiner Weltreise das Surfen gelernt und hier kam es zu vielen Frustrationen. Darin habe ich den Bezug zum Alltag hergestellt. Manchmal sind die Wellen zu hoch, manchmal sind die Wellen zu niedrig, was Sie beide vom Surfen abhält. Die Balance auf dem Surfbrett repräsentiert für mich die Balance im Leben. Wenn ich für genügend Entspannung und Anstrengung sorge, ist mein Leben am friedlichsten, aber ich muss mir dessen bewusst sein und das passiert nicht von selbst. „Man kann die Wellen nicht aufhalten, aber man kann surfen lernen.“ 

Woher kommt Ihre stärkste Inspiration? 

Der Ozean. Ich möchte darin schwimmen, schnorcheln, tauchen, auf den Wellen surfen, entlanggehen und es anstarren. Es lässt meine Sorgen verschwinden und schafft Raum für Inspiration. Es ist für mich der Ort, an dem ich am glücklichsten bin, wo ich das Gefühl habe, lebendig zu sein und wo ich sehe, was wirklich wichtig ist. Es ist der Ort, an dem ich neue Kraft tanken kann. Der Ozean sorgt dafür, dass alle miteinander verbunden sind. „Mit jedem Tropfen Wasser, den Sie trinken, mit jedem Atemzug, den Sie nehmen, sind Sie mit dem Meer verbunden. Egal, wo auf der Erde Sie leben.“

Biophilie ist die Verbindung, die der Mensch mit der Natur hat. Aus Deinem Instagram-Account konnten wir auch ableiten, dass Du einer von ihnen bist, stimmt das? 

Wenn ich in der Natur bin, habe ich das Gefühl, lebendig zu sein. Die Freiheit im Unendlichen gibt mir das Gefühl, kraftvoll zu sein. Aber die Kraft der Natur macht mich manchmal unsicher, das ist mir bewusst, aber ich versuche es auch beiseite zu schieben. Ich spüre eine Verbindung zur Natur, zum Meer und zum Universum. Ich kann es weiter betrachten, ohne darüber nachzudenken.

Von außen betrachtet strahlt Ihr Lebensstil Reinheit in seiner tiefsten Bedeutung aus, ein Gefühl der Ruhe überkommt diejenigen, die Ihren Feed betrachten. Würden Sie sagen, dass es ein direkter Spiegel Ihres Lebens ist? 

Es fühlt sich sehr verletzlich an, mein reines Selbst auf Instagram zu zeigen, weil ich es schwierig finde, dass die Leute etwas darüber nachdenken. Mir fällt es leichter, dies im wirklichen Leben mit Menschen zu tun, die mir nahe stehen, etwa Familie und Freunden. Auf Instagram zeige ich nur einen kleinen Ausschnitt des Spiegels, das ist ein Teil, der mit der Lupe betrachtet wird. Ich bin jemand, der positiv eingestellt ist und immer in Möglichkeiten und Lösungen denkt. Deshalb glaube ich, dass das Positive eine größere Rolle in seinem Leben spielt, wenn man es betrachtet.

Für diejenigen, die mit diesem Lebensstil weniger vertraut sind: Die völlige Freiheit könnte sich mit der Angst vor dem Unbekannten überschneiden. Gibt es ein Rezept, um in der Freiheit Sicherheit zu erreichen? 

Ich bin jemand, der die Kontrolle im Alltag mag. Freiheit bedeutet für mich, mir zu erlauben, die Kontrolle loszulassen. Dabei hilft es mir, Sicherheit durch die Geschichten von Menschen zu gewinnen, die mit der Umgebung, in der ich tätig bin, vertraut sind. Während meiner Reisen habe ich viel über meine Erlebnisse geschrieben und ich schätze greifbare Erinnerungen, mein Tagebuch gab mir Sicherheit, weil ich auf diese Weise alle meine Erlebnisse reflektieren und ihnen auf diese Weise einen Platz geben konnte. Was bedeutet Freiheit für Sie? Was gibt Ihnen Sicherheit in Ihrer Komfortzone? Könnten Sie diese Sicherheit in die Freiheit bringen? Außerhalb Ihrer Komfortzone finden Wachstum und Entwicklung statt. Wenn Sie etwas wollen und glauben, dass Sie es schaffen können, ist das das Rezept, um aus Ihrer Komfortzone herauszukommen. Vertraue dir selbst.

Mitten in der Natur, ein Haus aus Holz, das durch einen Kamin gewärmt werden muss und in dem die Zivilisation auf Distanz war. Der Mond, der jede Nacht woanders zu sehen war, gab mir auch ein Zeichen der Sicherheit, denn meine Familie und Freunde in den Niederlanden blickten auf denselben Mond. Als ich schwanger wurde, beschlossen wir, in die Niederlande zurückzukehren, um bei unserer Familie zu leben, weil wir wissen, wie wichtig die Familie im Leben ist.

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